Que tu acciones del presente favorezcan a tu yo del futuro.

Aquí todo es polvo. Polvo y turismo.

El clima es seco y la vegetación escasa, las playas son muy largas, el pueblo está centrado exclusivamente al turismo, abundan los negocios de tequilas, taquerías, renta de motos y escuelas de surf. También está repleto de cafeterías pijas, bowls, healthy smoothies, vegan cosas y smoke shops. En la calle principal de Zitadela no puedes dar dos pasos sin que se te acerque alguien que, solo con el olor, se ahorraría las palabras:

• Mariguana amigo, weed, coke?

Una sonrisita y un no gracias cada diez metros y a seguir.

Los patios, que son abundantes, son de polvo. Tierra seca que hay que mojar para que el aire no levante el polvo y terminemos todos marrones. Me recuerda a Palacagüina, donde viví por muchos años.

Me encuentro en Puerto Escondido, Oaxaca, México. Y estoy escribiendo esto mientras desayuno en un jardín bonito -polvoriento, pero bonito- un smoothie healthy bowl riquísimo de frutas tropicales con un montón de semillas que ni conocía y que será tan caro como si me lo estuviera tomando en las ramblas de Barcelona. ¡Cuanta hipocresía, tanto criticar y luego resulta que nos encanta!

En fin. He venido hasta este rincón del mundo para conocer México, un enorme país que, por el momento, me está sorprendiendo mucho, por muchos lados, pero en el que se come bastante bien y a mí con eso ya me sirve para disfrutar de un viaje con mi amigo Iñigo.

Esta semana me la he dedicado a disfrutar, trabajando por las mañanas algunas horas en alguna cafetería como la de hoy, entrenar en el gimnasio y hacer algo de turismo por la tarde visitando las playas aledañas.

 

Y es allí, en el gimnasio, donde me lleva lo que hoy vengo a contarte aquí.

Gracias al entreno, he regresado a un hábito que me viene muy bien: la escucha de podcast. Y hace unos días escuché al doctor Mario Alonso Puig compartir una reflexión que me encantó. Hablaban sobre la alimentación y respondía a la siguiente pregunta del entrevistador:

• ¿Qué es lo que debemos comer para estar saludables/ Cómo debemos alimentarnos?

Mario Alonso Puig le explicó brillantemente que la clave está en  “Que tu acciones del presente favorezcan a tu yo del futuro” . Que si cuando te alimentas, piensas en si te va a favorecer o no, pues lo que vas haciendo es modelar una serie de hábitos que crean una vida saludable.

Tomé anotaciones -casi siempre cuando escucho podcast tengo que parar y tomar apuntes-  y empecé a darle vueltas a la cabeza.

¡Esto aplica a absolutamente todo!  Es fácil, es recordable, es aplicable.

Me acordé de la vez que me fui a buscar respuestas con unos monjes budistas que se dedicaban a enseñar budismo en un enorme templo de Taiwán y que me habían resumido la filosofía del budismo de la siguiente manera:

“Di cosas buenas, haz cosas buenas, piensa cosas buenas. Hacia los demás y hacia ti.”

Esta frase me ha acompañado diariamente desde entonces y no han sido pocas las ocasiones en las que, gracias a acordarme de ella, he actuado mejor de lo que lo hubiera hecho de manera espontánea.

Bien, pues me gustaría pensar que la de Mario Alonso Puig me acompañará a mí y a alguno de vosotros de ahora en adelante:

“Que tu acciones del presente favorezcan a tu yo del futuro”. 

A veces, basta con conectar con una frase, recordarla y actuar en consecuencia. Una y otra vez.

El cúmulo de acciones es, sin lugar a dudas, la mayor fuerza de cambio que tenemos. Y también la más justa. Los resultados, casi siempre llegan por la acumulación de hechos, acciones y decisiones.

Así como no podemos comer Donuts todos los días y esperar encontrarnos en buena forma física; tampoco podemos esperar tener una vida libre o un proyecto que nos quite de nuestras frustraciones si nos quedamos viendo Netflix y redes sociales a todas horas.

“La libertad no se persigue, se construye.

El primer paso hacia la libertad es saberte capaz de ella,

el segundo, no aceptar otra cosa.”

Un abrazo,

Carles.

PD: Si te ha gustado y te apetece, no dudes en contestar este correo, ¡me encantará leerte!

PD2: Hoy ha salido un nuevo episodio del podcast Nómada Digital en el que reflexiono sobre esto y mucho más.

PD3: Aquí tienes mi libro: “Un libro que cambie una vida”. Quizás sea la tuya, hay una única manera de descubrirlo.